なるべく食べないダイエット3日目‼️ 昨日は運動量が多くお腹が空いてしまい、つい食べてしまったので、今日は大人しくする事にしました。 空腹を感じ始めたら水などノンシュガーのドリンクを水筒またはペットボトルなどに入れて側に置き、引っ切り無しに飲み…